27岁女主播糖糖突发脑溢血离世，悲剧为年轻人敲响警钟

发布于：2025-08-15 阅读：2

近日，27岁声播女主播糖糖突发脑溢血去世。她常熬夜接档，休息不足过度劳累或是主因。这一悲剧反映出“老年病”正侵袭年轻人，提醒大家平衡作息，重视健康，莫等身体亮红灯才停脚。

近日，一则令人痛心的消息传来，辽宁一名年仅27岁的声播女主播糖糖，于8月12日下午突发脑溢血不幸去世。8月13日凌晨，其合作的声播账号发布了讣告，告知糖糖的所有朋友这一噩耗。

女主播

糖糖在社交平台的账号显示，她IP地址为辽宁，接档时间是早8时至12时，晚6时至8时。最后一条视频发布于8月7日，内容是她手写的朱自清散文《春》。消息传出后，不少网友在评论区留言悼念。一名自称糖糖徒弟的网友写道：“我最亲爱的师父，希望你下辈子一定一定要为自己而活，一直温暖开心地活着……我会一直一直想念你。”

声播工作无需露脸，仅凭声音与观众互动。该声播账号直播内容丰富，有娱乐、游戏、唱歌等，且24小时不间断。不过，主播行业背后实则充满艰辛。糖糖虽正常接档时间为6小时，但实际上她经常轮流接档，熬夜至凌晨，下播后还需处理其他事务，难以得到及时休息。

脑溢血

脑出血俗称脑溢血，是指非创伤性脑内血管破裂导致血液在脑实质内聚集。近年来，这种“老年病”越来越年轻化。绝大多数脑出血是由大脑内硬化的小血管破裂引起，而高血压往往是罪魁祸首。长期高血压会使血管壁变脆变薄，一旦血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，血管就容易破裂，进而导致脑出血。

医生提醒，患有高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等基础疾病的人群，发生脑出血的风险更高。随着生活方式的改变，高血压、高血糖、高血脂等高危因素在年轻人中越来越普遍，再加上熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯，不断增加了年轻人患脑出血的风险。

脑出血发作前会有一些信号。比如剧烈头痛或长期头痛突发加重，尤其伴有严重的恶心呕吐、颈背部疼痛等；突发肢体麻木、无力、口角歪斜；突发说不出话、说话含糊或听不懂别人说话；视物模糊、眼部胀痛和重影；原因不明的困倦或神志不醒、躁动，尤其伴大小便失禁；突发的头晕、视物旋转、晕倒在地等。若出现上述任何症状，应第一时间就医诊治。

为了预防脑出血，大家要保持健康的生活方式。健康饮食，少食用油腻、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物钟；适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等；戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会增加脑出血的风险；控制血压、血糖和血脂，定期监测，发现异常及时就医治疗；保持情绪稳定，避免情绪过度波动；定期体检，每年至少进行一次全面的体检，及时发现并治疗与脑出血相关的疾病。

糖糖的离世令人惋惜，也为所有年轻人敲响了警钟。拼搏事业固然重要，但一定要学会平衡作息，避免过度劳累和过度透支。身体健康才是人生的基础，没了健康，一切成就都失去了意义。希望大家都能重视自身健康，不要等到身体亮红灯才停脚。

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